Desafío

#motivación #domingo
Les cuento que ayer corrí mis primeros 8km del año en una carrera .
Hace años , cuando vivía en Brasil 🇧🇷 corría carreras y entrenaba mucho . Después al mudarme a Azerbaiyán, me dejé estar, engordé, adelgacé y así sucesivamente .
Este año comencé de nuevo con mis entrenamientos 💪🏻 y poco a poco voy ganando bienestar, salud y mejoras en mi condición física .
Pude llegar a mi objetivo ayer gracias a los cambios, que no son fáciles, en mis rutinas diarias de alimentación y ejercicio.
SE PUEDE .
Es día por día, y pensar y creer para poder crear .
Besos y feliz domingo !!!

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