Desafío

#motivación #domingo
Les cuento que ayer corrí mis primeros 8km del año en una carrera .
Hace años , cuando vivía en Brasil 🇧🇷 corría carreras y entrenaba mucho . Después al mudarme a Azerbaiyán, me dejé estar, engordé, adelgacé y así sucesivamente .
Este año comencé de nuevo con mis entrenamientos 💪🏻 y poco a poco voy ganando bienestar, salud y mejoras en mi condición física .
Pude llegar a mi objetivo ayer gracias a los cambios, que no son fáciles, en mis rutinas diarias de alimentación y ejercicio.
SE PUEDE .
Es día por día, y pensar y creer para poder crear .
Besos y feliz domingo !!!

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Autor: Historias Contadas por Mujeres

Mi nombre es Marina Salati. Soy oriunda de Córdoba, Argentina. Elegí estar en diferentes ciudades y países, hacer y deshacer valijas durante 20 años. Esto me permitió aprender diferentes idiomas (Portugués, Ruso, Inglés), conocer la esencia de distintos países a través de la gente y sus culturas. Conozco lo que implica expatriarse una y otra vez. Cada proceso de expatriación fue complejo, no sólo para mí sino para toda mi familia. ​ Mi proyecto Outlanders Life nace de mi deseo de ayudar a otras personas para que sus experiencias de transición de un país a otro sean fluidas. Disfruto colaborar en la gestión de las emociones que atraviesa el expatriado y su familia como así también en su proceso de inmersión cultural y social.

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