Feliz ´18

Esta chica que escribe anda ocupada, no sólo con las cosas de Año Nuevo.
Les cuento que conseguí otro trabajo y eso me pone muy contenta. Tendré tiempo ahora para escribir, cosa que me apasiona, tomar notas y poder compartir con ustedes mis escritos.
Ahora , con café en mano y con mi gata Frida a mi lado quiero desearles que comiencen el año Pum para arriba como dice mi amigo no editor como yo le llamo. Que encuentren espacios para hacer lo que les apasiona. Que haya más risas. Que se coman un poco de pan sin culpa, un día no hace nada mal. Que hagan ejercicio o algún deporte porque les garantizo que da mucha satisfacción, genera endorfinas y ayuda a mantener el bienestar de salud.
Que brinden por todo lo bueno y lo no tan bueno que nos regaló este año.
Hay que aceptar todo porque todo pasa por algo, nos da aprendizaje, nos hace crecer, tanto las ganancias como las pérdidas.
Tengan más contacto con la naturaleza.
Sentarse a ver un lago o río o el mar que yo tanto extraño. Tener contacto con plantas, caminar por algún sendero hace que tengamos una energía diferente.
Siempre digo, me incluyo, no se puede.
Esa frase NO SE PUEDE….
Que podamos usarla menos. Que intentemos más, aunque sintamos miedo, aunque nos tiemblen las piernas.
Gracias a los que me siguen, me leen y están.
Estoy aprendiendo a escribir, estoy intentando.

Feliz 18!

 

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Brest, Francia

Buenos Aires 1995

Era la segunda vez que viajaba al exterior en avión.

Esta vez, con el grupo de deporte y el entrenador. Aún no tenía quince años y era la más chica del  grupo. Poder estar dentro del equipo Argentino de Windsurf para competir en  Francia era lo mejor que me podía pasar.

Muchos días de entrenamiento habíamos pasado todos para llegar a esta competencia.

En mi caso, de lunes a viernes la misma rutina; primero ir al colegio, segundo ir a la terminal a tomar el colectivo que me llevaba al lago San Roque en Villa Carlos Paz, Córdoba.Luego entrenar un par de horas, volver al gimnasio donde me esperaba el personal trainer, ir a casa, hacer las tareas, estudiar, cenar, darme un baño y dormir a las diez de la noche.

Los sábados y domingos generalmente tenía regata o entrenamiento. Nos juntábamos en el club, donde poníamos a punto el aparejo de vela y tabla y a esperar que haya viento.

Depende del día se armaban partidos de voley, salíamos a andar en bici o simplemente nos relajábamos en la piscina.

A la noche, sobre todo en verano íbamos a bailar o a un bar pero al otro día a la mañana de nuevo a entrenar.

Con Cecilia mi amiga de toda la vida pasamos veranos inolvidables en Carlos Paz .Nos divertíamos muchísimo pero lo mejor era esa complicidad que nos unía y hasta el día de hoy nos une.

Francia 1995

Llegar a Francia al Aeropuerto Charles de Gaulle, alquilar dos autos grandes y andar por la ruta un par de horas hasta la ciudad de Brest es un recuerdo inolvidable.

Esos paisajes verdes de la región de Bretaña al noroeste del país no me los olvido más.

Brest, es una ciudad de gran actividad portuaria, debido a la estratégica posición en la que se encuentra tanto con respecto al país como con respecto al continente  donde ha tenido una gran importancia la presencia militar.  Sumergirse en las calles de la ciudad que creció alrededor de su arsenal, construido en 1631 por Richelieu, en las orillas del río Penfeld es muy pintoresco.

Incluso hoy en día, la base naval sigue siendo el motor económico de la ciudad que fue completamente reconstruido después de los bombardeos de 1944. Paseando por el centro de la ciudad, se encuentra el monumento más antiguo de la ciudad, el Castillo de Brest… de diecisiete siglos de antigüedad. Alberga el Museo Marítimo, donde se expone toda la historia militar de la ciudad, incluyendo una colección de maquetas de barcos.

La bahía de Brest, excelente espacio para paseos en barco, o el pueblo de pescadores Meneham también llegan a seducirte. Cada verano,los muelles de Brest invitan a conciertos gratuitos. Y luego, durante una semana cada cuatro años, Brest organiza reuniones internacionales de veleros tradicionales, Les Tonnerres de Brest, fantástica reunión de miles de barcos de todo el mundo, venidos de los cuatro rincones del mundo!

Comer en esta zona es una delicia,las riquezas del mar son suficientes para satisfacer los paladares más exigentes: cigalas, ostras, almejas, camarones, bígaros … son los ricos platos de marisco.

Estuve varios días con el equipo de windsurf participando del mundial , conocer gente de tantos países, jóvenes como yo que en ese momento , para muchos, era la primera vez que viajaban al exterior fue una gran experiencia.

Salir de la zona de confort

La estructura mental de las personas depende estrechamente del lugar donde fueron criados. Conocer distintas voces ayuda a comprender cómo funciona la mente de otras personas y a cruzar ideas aceptando la visión del otro. La retroalimentación cultural afecta tus actitudes cuando vuelves a casa, te convierte en una persona abierta que puede apreciar distintas escalas de valores en sus contextos. Serás capaz de dialogar con personas que discrepan con tus ideas sobre el mundo, pero podrás argumentar tus opiniones y aceptar las ajenas fomentando un ambiente de intercambio.

Crece la humildad, la confianza y sobre todo la tolerancia. Aumenta la capacidad de hacer amigos, de aprender idiomas, de sobreponerse a circunstancias adversas. Es maravilloso, rico y súper recomendable.

En ese momento no pude ver todas estas cosas que años después de haber vivido en varios países pude darme cuenta de todo esto. Esta experiencia fue el principio.

Y un consejo más, no te vayas de Brest sin visitar el Oceanopolis: un parque acuático que recrea los océanos del mundo (único en Europa), con enormes acuarios y una clínica para focas. ¡Hasta podrás tocar algunas especies de la fauna marina!.

¿Lo sabías?

¡Mil millones de truenos… de Brest!

El capitán Haddock de Tintín solía utilizar la expresión “¡Mil millones de mil truenos!”. En realidad esa expresión corresponde a la traducción del francés “¡Trueno de Brest!”, que hace referencia a los cañonazos que durante casi tres siglos todos los días (a las 7 de la mañana y a las 7 de la tarde) marcaron el ritmo de Brest.

 

Un beso para todos

Marina

Es un Kilombo Ser Mujer!

Comentarios de una amiga por whatsapp.

Audios que nos enviamos todas las mujeres cambiando de temas a cada rato.

Con mi amiga estuvimos hablando sin parar enviándonos audios y poniéndonos al día. Después pensé que porqué no nos hablamos por teléfono y listo. Así somos.

La rubia decía en un mismo audio y sin parar:

-Es muy difícil para la mujer hoy por hoy laburar, entrenar, tener hijos,descansar , ir al spa, hacerse la criolipólisis,limpiar la casa, darle atención a la pareja, coger, pintarse las uñas ,es todo un combo!, viste Maru?.Te lo digo porque yo estoy sola con los chicos y uno tiene que andar como pulpo tratando de sostener varios sistemas. El de la familia, lo social, la pareja, los hijos, del trabajo, las madres del colegio, y así con cada uno que nos relacionamos. Está muy difícil encontrar laburo , es una buena opción tener algo part- time, no te parece Maru?, -me dijiste.

Sabes qué? la copa menstrual nunca la probé, tengo gente que me ha dicho que es una cagada y otra que tiene que ver con la forma de la cachufleta. Hay algo con relación a tu forma interna , o te cierra bien o te cierra mal. Pero tenés razón Maru, parecería más higiénico no?. No sabes cómo engorde,(la escucho masticar) ,gracias por las felicitaciones del departamento, estoy ansiosa, como todo el día, estoy desesperada tengo que mudarme, me voy de vacaciones, la bikini que me queda horrible, todo junto, y sigue … (crunch, mastica, crunch, mastica). Qué hago ? A dónde me iré a vivir?. Y como te decía Maru, es así, es difícil para nosotras. Los hombres se ponen cualquier cosa con la zapan, unas ojotas y salen de casa así , nosotras tenemos dos marcas en los talones siempre por usar zapatos cerrados, lindos y apretados, vamos a una fiesta esperando que nadie tenga el mismo vestido, tenemos la mitad del pelo planchado y nos llaman para cancelar la cita, a la mierda los secadores de pelo, las pinturas, que me quieran como soy !! , y sigo comiendo , no puedo parar!!!. Yo te digo Maru, escucha bien, no pares con el training, estás divina, claro, con tu forma de cuerpo pero estás divina, y sabes qué, de corazón te lo digo, te hace súper  bien a vos. Y qué pasa con el pretendiente? hablemos de algo positivo no te parece?. Che y cómo va la celulitis?, te cuento que estoy usando una crema marca pichichu que está buenísima, tenés que usarla.

-Dónde la compro?- le pregunto yo. Mando el audio. Levanto el dedo.

-Ah, ( hago otro audio), en Marzo voy con unas amigas a ver a Sergio Dalma, te va?

En cualquier casa que vendan cremas, o en el súper. Como te contaba antes, viste que comencé con aquel nutricionista que me recomendaron, bueno, es una mierda. Vivo cagada de hambre.

(El audio tarda en bajar).

-Y ahora qué estás comiendo?- le pregunto yo. Capaz que estas por menstruar.

A mi me parece que en unos días, y dónde consigo la copa menstrual?,- me dice la rubia. Me parece que en Mercado Libre, de paso ahí veo lo veladores que quiero comprarme para la habitación. Te dije que comencé a decorar la casa?, bueno desde hace un mes estoy buscando un espejo rectangular pero me  cobran un ojo de la cara. Viste que es un kilombo ser mujer, viste?. Porque tenemos que aguantar los desamores, los cólicos, los llantos de noche, los granos que nos salen cuando tenemos una fiesta, nos cagamos de calor con los jeans puestos porque nos olvidamos de depilarnos, después las amigas hipócritas te critican y dicen: Viste la rubia usando shorts con esos pelos en las piernas !!! Es un horror Maru, y ya escasean los hombres, hay cada sapo que hay que besar ….  , y sí dicen que para encontrar al príncipe azul hay que besar sapos y no acostarse con ellos. No es mala onda Maru ,pero no me gusta Sergio Dalma. Yo te diría Maru que sigas con ese proyecto, no lo dejes, ( crunch crunch crunch).

-Si amiga, iré evaluando cómo va todo, pero hay una tremenda y verdadera realidad, para ser mujer hay que sufrir. Es que somos nosotras las que nos levantamos una hora antes para asegurarnos que nuestro maquillaje quede perfecto antes de salir de casa, las que después de ducharnos nos pasamos otra media hora secándonos el pelo; ; vamos todos los miércoles a clase de spinning y por mucho que duela, limitamos el placer del chocolate. Solo del chocolate?, naaa …. de tantas cosas amiga.Siempre tenemos la mente llena, miles de veces nos preguntamos lo mismo en vez de seguir nuestro instinto. Tenemos como la obligación de mantener ese misterio y ese toque que nadie sabe lo que es pero  que gusta a todos. No se nos valora, tenemos estilo hasta para caminar con tacones y dos bolsas de vegetales de 30 kg cada una en cada mano, la llave en la boca, y seguimos caminando balbuceando a nuestra pareja las cosas que tiene que hacer. Pero sabes qué cosa rubia,( ahora soy yo la que hablo masticando una galleta de arroz),al final de todo, nosotras podemos dar vida, ponernos una mascarilla en la cara para las arrugas mientras ponemos el lavarropas, levantamos la ropa seca, acomodamos la casa, le damos el baño a uno de nuestros hijos, y mientras tanto pensamos en la agenda de la semana. Ya sabemos lo que mi hijo o el tuyo necesita llevar al colegio para la próxima , somos muestra de arte. Dicen que vivimos más, somos más sensibles. Somos trabajadoras, somos multiorgásmicas y poderosas aunque tengamos un día de mierda siempre hay algo que nos saca adelante. Che dónde era que compraste la crema de la celulitis?

Y así terminan nuestros chats. Porqué? Porque somos así !!!

Las mujeres adultas cojemos

En el marco de una sesión de constelaciones familiares* , una mujer le habla a su madre.

Ella tiene problemas con su pareja actual. Se siente asfixiada por la presencia de su madre. Su madre la sigue viendo como su niña, ella sabe que es una mujer ya y no puede crecer sin dejar claro cuáles son los roles de cada una.

¨Querida mamá, te quiero mucho pero ya no soy una niña, soy una mujer.

Déjame crecer, tengo cuarenta y dos años ya, te repito soy una MUJER!

Quiero poder tener relaciones de pareja sanas, como una persona adulta.

Ya crecí y soy autónoma.

Las mujeres adultas cojemos, las niñas no.

Las mujeres adultas comenzamos a crear relaciones de pareja.

Ahora me toca a mí.

Gracias por darme la vida, gracias mamá. Te quiero.¨

Generar internamente un vínculo sano con nuestra madre es vital para sintonizarnos en los niveles más profundos de nuestra feminidad.

Aceptar su destino no es estar de acuerdo. Aceptar nuestra historia, hace resonar nuestro árbol genealógico.

*Constelaciones Familiares .Es una técnica creada por Bert Hellinger, que en una traducción literal debiera llamarse Configuraciones Familiares, porque en la técnica se utilizan representantes (actores) que configuran la escena en la que se va a proyectar esa dinámica familiar que hoy, desde tu inconsciente, te está impactando en el motivo por el que consultás; de esta manera podes ver con claridad cuáles son las dinámicas y/o mandatos familiares en cuestión que hay que revisar y sanar para resolver la situación que estás atravesando. También, a través de una constelación podemos revisar otras relaciones: con el trabajo, con nuestro cuerpo; en suma, con todos aquellos aspectos o dimensiones que son importantes en nuestra vida.

Historias

¿Cuál es tu Super Power?

Ella está pasando por esa fase de meseta laboral en la cual debe, porque quiere, decidir qué rumbo tomar.

Se pregunta cuál es su fuerte, realiza una y otra vez brainstorming con ella misma realizando listas de pros y contras. Se pregunta cuán creativa es, sabe que tiene mucho para dar , que le gusta el ambiente corporativo pero eso la ata.

-¿Qué es lo que te ata?- le pregunté.

Ella: Mi mente, mi ansiedad y mi inseguridad. No temo dar pasos hacia adelante, esta vez es diferente porque la incertidumbre es total.

Yo:De allí saldrá la creatividad.

Ella: No es fácil.

Yo: Nada es fácil en esta vida, elegimos venir a este mundo para aprender pero también a disfrutar. No es un castigo, nosotros elegimos venir acá. Hay momentos que tendremos que encontrar nuestro propósito para desafiarnos a nosotros mismos .

Vas a poder, ve accionando herramientas en las que te sientas más segura, -le dije.

Quedamos ambas en silencio un buen rato, mientras con la mirada perdida bebíamos una taza de té de limón y jengibre.

Ella: Siento que la conexión que tengo con la gente, es parte de lo que quiero hacer laboralmente. Tal vez deba enfocar en eso.

Yo: Es un buen comienzo.

Ella: Tal vez no sea descubrir mi poder, suelo pensar que tengo un especial instinto en socializar, como si eso fuera un SUPERPOWER. Es necesario conectarme conmigo misma desde lo consciente, desde el amor y no desde el ¨tener que¨… . En el aquí y ahora. Abierta a disfrutar.

Yo: Veo y siento que estás en ese proceso de darse cuenta que el camino recorrido tiene mucho valor, que tomar diferentes herramientas para trabajar en ese proceso de autodescubrirse en otra faceta o seguir en la misma pero desde otra posición hará con que encuentres ese empoderamiento que precisas.

Ella: Gracias, de corazón.

Yo: Seguirás creciendo, cuando sientas de dentro hacia afuera esa energía superior de estrellas, de divinidad, de redescubrirte. Ese es tu superpower, tu trabajo es el Autoconocimiento.

Lo lograrás pero serás vos quien decida cuándo.

 

Iron Woman

Hoy voy a nombrar a una amiga que está participando del Ironman Argentina en la ciudad de Mar del Plata, Argentina.
Milbana, se encuentra compitiendo en la prueba más exigente del triatlón, IRONMAN.
La he visto entrenar, sudar, caerse, levantarse, aprender, escucharla decir que tiene miedo, que tiene emoción y acá sigue, en este momento en la última etapa, atletismo, corriendo sus 42,2 km.
Objetivos claros y superación personal.
Se sigue aunque no se pueda más.
Es un trabajo que consiste en ser determinado donde se prueban diferentes caminos para seguir adelante, soñar y desear ese desafío es necesario.
No es sólo intención, es acción.
Ella es mamá, como yo, como vos, tal vez, es una mujer joven con propósitos,trabaja y ELIGE hacerse el tiempo para entrenar porque le apasiona esta disciplina.
Superarse a sí mismo es un ARTE. Super-arte.
GRACIAS POR SER EMPRENDEDORA E INSPIRADORA.
IRON-WOMAN