MINDFULNESS

Una simple forma para vivir

Vive mediante tus propios medios.
Devuelve todo lo que pides prestado.
Deja de culpar a otras personas.
Admite cuando te equivocas.
Da ropa no usada para caridad.
Haz algo agradable.
Escucha más, habla menos.
Camina todos los días 30 minutos.
Lucha por la excelencia, no por la perfección.
Se puntual. No te excuses.
No discutas. Sé organizado.
Se amable con personas que no lo son.
Toma tiempo para estar con vos mismo.
Cultiva buenos modales.
Se humilde.
Darse cuenta y aceptar que la vida no es justa.
Saber cuándo mantener la boca cerrada.
Vive en el presente.
Aprende del pasado. Planea para el futuro.
Pasa un día entero sin criticar a nadie.
No te preocupes por las pequeñas cosas.
Son todas cosas pequeñas.